郎淑敏2021嚴選好物

面對反覆冒出的痘痘，你是否也試過無數種抗痘產品，卻總覺得效果不穩、甚至越用越嚴重？痘痘問題看似只是表面皮膚狀況，實際上卻牽涉到肌膚油水平衡、角質代謝、發炎反應與日常保養習慣等多重因素。選錯產品，不但治不好痘，還可能讓皮膚屏障受損、變得更敏感、更難照顧。

市面上的抗痘產品百百款，從藥妝品牌、醫美推薦，到天然草本、無添加主打，讓人眼花撩亂。但不是標榜「抗痘」的產品就適合你。不同的痘痘類型、膚質狀況與生活型態，所需要的產品與成分完全不同。抗痘，不該只是急救，更應該是一次長期、科學、有策略的保養規劃。

本篇文章將帶你從根本認識抗痘產品的選擇原則，並深入比較市面上10款熱門抗痘產品，幫助你找到最適合自己膚況與需求的那一瓶。與其亂擦一堆，不如聰明挑一款，真正解決你的痘痘問題，讓肌膚回到穩定、健康的狀態。

挑選抗痘產品前，你要先認識自己的肌膚

抗痘，不能只靠產品，更要從認識自己開始。很多人面對痘痘，第一時間就是找「最強抗痘成分」、「評價最高的產品」，卻忽略了關鍵：你的肌膚，到底適合什麼？

每個人的膚質與痘痘成因都不同，盲目照抄別人的保養方式，不但沒效，還可能讓問題惡化。以下是選擇抗痘產品前，你必須先掌握的3個關鍵認識：

1. 你的膚質是什麼？

• 油性肌：出油多、毛孔粗大，容易冒粉刺與紅腫痘。
• 混合肌：T字部位出油，兩頰偏乾，容易局部爆痘。
• 乾性肌：雖然少出油，但一旦屏障受損也可能長痘。
• 敏感肌：肌膚容易泛紅、刺癢，選擇產品更需謹慎。

🔍 不同膚質對成分的耐受度不同，例如油性肌可以使用水楊酸控油去角質，敏感肌則需避開刺激性太強的成分。

2. 你是哪一型痘痘？

• 白頭粉刺／閉鎖性粉刺：皮脂堆積未發炎，適合使用去角質與疏通毛孔成分。
• 紅腫痘／發炎痘：毛孔堵塞合併細菌感染，需使用抗菌、抗發炎成分。
• 囊腫型痘痘：深層發炎，易留疤痕，建議搭配醫師治療。
• 荷爾蒙型痘痘：女性常見於下巴、經期前爆發，需內外調理並避免刺激性產品。

🔍 了解痘痘的型態，才能對癥下藥，不同痘痘不應使用相同產品處理。

3. 你目前的膚況穩定嗎？

有時痘痘只是暫時的爆發，有時卻是長期的膚況失衡。如果你同時有：

• 敏感泛紅
• 乾癢脫皮
• 反覆長痘位置相同

那麼你可能不只是「痘痘肌」，而是皮膚屏障已經出現問題。這種狀況下，抗痘產品更需要謹慎選擇，不能單靠去角質或控油，更要優先修復與保濕。

抗痘產品的關鍵成分解析（附功能與建議使用方式）

抗痘產品裡的成分並不是越多越好，而是要看功能是否明確、濃度是否合適、搭配是否合理。本段將為你整理幾種常見的抗痘成分，說明它們的作用原理、適用對象與使用注意事項。搞懂這些關鍵，再挑產品時你會更有方向

成分名稱	功能	適用對象	注意事項
水楊酸	去角質、疏通毛孔	粉刺型、油性肌	溫和使用，避免泛紅
BPO（過氧化苯）	抗菌、抗發炎	發炎痘、紅腫痘	可能刺激衣物、需避光
壬二酸	溫和抗菌抗痘	敏感肌、孕婦可用	需長期使用才見效
繖花醇/茶樹精油	抗菌、舒緩	輕度痘痘	少量局部使用
A醇（維A酸類）	抗痘+抗老化	嚴重痘、熟齡肌膚	易光敏，懷孕禁用

10大人氣抗痘產品推薦與比較

🔹 抗痘產品推薦一：SANDIAN 聖研｜弭痘子凝露

適用對象：

• 油性肌、混合肌、痘痘肌
• 局部反覆長痘、粉刺型痘痘、紅腫初期發炎者
• 想要溫和抗痘又不想過度刺激者

產品特色與優勢：

• 採用溫和有效成分，針對痘痘進行抗菌、代謝與舒緩
• 不含酒精、不含香料，敏感肌也能使用
• 凝露質地清爽不黏膩，適合夏天或痘肌常態使用
• 設計為局部點塗型，避免全臉使用造成過度刺激
• 強調「剛剛好就好」的保養哲學，讓肌膚修復有空間

網路使用者評價（來自 Dcard、、品牌官網）：

• 👍「紅腫痘早晚擦，隔天真的消一半」
• 👍「比起藥膏型抗痘產品，這款比較不會脫皮或刺痛」

適合你嗎？

• ✔ 想要溫和抗痘、不致敏又不傷屏障
• ✔ 偏好天然植萃成分與局部處理
• ✖ 不適合追求快速消痘或重度囊腫型痘痘患者

官方介紹：https://www.sandian.tw/collections/弭痘子凝露

🔹 抗痘產品推薦二：牛爾 NARUKO｜茶樹抗痘系列

適用對象：

• 油性肌、混合偏油肌
• 粉刺型痘痘、青春期痘痘、初期紅腫痘
• 喜歡草本、清爽感保養風格者

產品特色與優勢：

• 主打澳洲茶樹精油，具有天然抗菌、控油與消炎功效
• 系列品項完整，從潔顏、化妝水、精華、局部凝膠到面膜都有
• 添加水楊酸、鋅 PCA、金縷梅等成分，幫助疏通毛孔、調理粉刺
• 質地普遍清爽不黏膩，夏天使用感受佳
• 價格親民、開架可得，學生族與初階保養者易入門

網路使用者評價（來自 PTT、Dcard、Yahoo購物、蝦皮）：

• 👍「茶樹味道很舒壓，擦起來清爽不會悶」
• 👍「搭配整套使用，有效減少粉刺與小痘」

適合你嗎？

• ✔ 想找入門款、全系列可搭配使用的草本抗痘產品
• ✔ 對茶樹味道不排斥，想體驗天然抗痘保養
• ✖ 若你是乾性肌、敏感肌或囊腫型重度痘痘，使用前建議先做局部測試

官方介紹：https://www.naruko.com.tw/SalePage/Index/7266903

🔹 抗痘產品推薦三：理膚寶水｜EFFACLAR 青春痘系列

適用對象：

• 中度～重度痘痘肌、油性肌、混合肌
• 有紅腫型痘痘、閉鎖性粉刺、毛孔粗大等問題者
• 需要長期穩定控痘、尋求皮膚科推薦產品者

產品特色與優勢：

• 法國藥妝品牌，敏感肌也適用，經皮膚科醫師測試
• 代表產品為 EFFACLAR DUO(+)青春痘調理精華乳：
• 含有 LHA脂溶性水楊酸（溫和去角質）
• 尼克酸胺（抗發炎）、APF專利成分（調理肌膚菌叢）
• 幫助淡化痘疤、改善膚色不均

網路使用者評價（來自 Dcard、Mobile01、各大藥妝平臺）：

• 👍「是我唯一會回購的抗痘乳，用完不脫皮、不刺痛」
• 👍「配合洗面乳一起使用，粉刺量明顯減少」

適合你嗎？

• ✔ 想找醫師推薦、成分溫和但效果穩定的抗痘產品
• ✔ 有反覆爆痘或痘疤問題，想做中長期控痘管理
• ✖ 對溫和成分效果反應較慢者，需有耐心觀察一段時間

官方連結介紹：https://www.lrpshop.com.tw/商品分類/理膚寶水全產品系列/理膚寶水-油性皮膚青春痘系列/

🔹 抗痘產品推薦四：KIEHL'S 契爾氏｜抗痘凝膠洗面乳

適用對象：

• 油性肌、混合偏油肌
• 青春期痘痘、出油旺盛、毛孔粗大、粉刺多者
• 想透過洗卸同時達到控痘功效的人

產品特色與優勢：

• 內含 水楊酸 1.5%，幫助代謝角質、清潔毛孔
• 添加 姜根萃取、蘆薈與肉桂精華，兼具舒緩與抗菌
• 凝膠質地、起泡力佳，洗完有清爽涼感但不過度乾澀
• 專為痘痘肌設計，有效改善出油與毛孔阻塞問題

網路使用者評價（來自 Dcard、品牌官網、PTT）：

• 👍「洗完很清爽，T 字部位的粉刺有改善」
• 👍「痘痘膚質用起來不會緊繃，很適合夏天」

適合你嗎？

• ✔ 如果你是出油明顯、毛孔粗、粉刺多的痘痘肌
• ✔ 想找一款兼具清潔力與溫和控痘效果的洗面乳
• ✖ 敏感肌、乾肌者需斟酌使用頻率，建議2天1次或僅在T區使用

官方介紹：水楊酸三合一淨痘潔膚乳

🔹 抗痘產品推薦五：KOOII 輕顏潔面露

適用對象：

• 油性肌、混合肌、痘痘肌
• 想要每日溫和清潔，改善粉刺與出油問題者
• 適合尋找「清潔和舒緩並重」產品的人

產品特色與優勢：

• 主打天然植萃精華，溫和抗菌、調理皮脂
• 弱酸性 pH 值，符合皮膚天然酸鹼環境
• 泡沫細緻，能深入毛孔帶走髒汙，洗後不緊繃
• 含多重保濕因子，維持清爽同時帶有水潤感
• 外包裝環保乾淨，大眾好評

網路使用者評價（整理自 Dcard等）：

• 👍「出油問題改善不少，尤其T字部位粉刺減少」
• 👍「洗後臉不乾，補水保濕效果不錯」

適合你嗎？

• ✔ 欲尋找一款針對油痘肌且溫和清潔的潔面產品
• ✔ 想避免皂鹼、刺激性強的洗面乳
• ✖ 如果你是乾性或敏感肌，特別是在冬季，建議搭配保濕化妝水使用或減少使用頻率

官方介紹：https://www.kooii.co/products/輕顏潔面露

🔹 抗痘產品推薦六：DR.WU 達爾膚｜杏仁酸淨痘調理精華

適用對象：

• 粉刺型、輕中度痘痘肌
• 油性肌、混合偏油肌，毛孔粗大者
• 想改善粉刺、膚色暗沉與角質代謝不良問題者

產品特色與優勢：

• 質地為輕盈流動的精華液，滲透速度快，不黏膩
• 經皮膚科實測，適合當作居家溫和酸類保養的入門款或進階控痘方案
• 長期使用可改善痘疤與膚色不均，提升整體膚況穩定度

網路使用者評價（來源：Dcard、Mobile01、UrCosme、官方網站）：

• 👍「用了兩週T字部位粉刺變少，膚觸滑順很多」
• 👍「不會脫皮也不刺激，是酸類新手也敢用的精華」

適合你嗎？

• ✔ 想找成分強效又不容易過度刺激的酸類抗痘精華
• ✔ 需要加強粉刺代謝與毛孔調理
• ✖ 敏感肌或屏障受損肌膚者使用前需斟酌，可從低濃度開始或一週2次起用

官方介紹：https://shop.cosmed.com.tw/tagCategory/淨痘,DR.WU

🔹 抗痘產品推薦七：森田藥粧｜茶樹淨痘調理洗顏乳

適用對象：

• 油性肌、混合肌、痘痘肌
• 青春期、出油旺盛、有粉刺困擾者
• 尋找日常使用且清潔力適中的洗面乳者

產品特色與優勢：

• 洗感清爽，泡沫細緻，能深入清潔毛孔髒汙與油脂
• 使用後肌膚乾淨不緊繃，適合日常早晚洗臉使用
• 主打淨痘調理，同時具備舒緩膚況與穩定肌膚節奏的特性
• 洗後皮膚明顯不再油膩，適合悶熱氣候或出油困擾者使用
• 包裝實用、價位親民，是開架式抗痘洗面乳的熱銷款

網路使用者評價（來源：momo購物網、Dcard、Shopee、UrCosme）：

• 👍「洗完臉有一種乾淨但不刺激的感覺，夏天用起來剛剛好」
• 👍「用一陣子粉刺真的有比較少，價格又便宜」

適合你嗎？

• ✔ 想找每日可用、清爽感佳又兼顧抗痘的潔面產品
• ✔ 偏好價格實惠、開架易購的保養選擇
• ✖ 若你是乾性或敏感肌膚者，建議斟酌使用頻率或避開寒冷季節

官方介紹：https://shop.cosmed.com.tw/SalePage/Index/7635549

🔹 抗痘產品推薦八：NIVEA 妮維雅｜淨痘潔顏乳（基本款）

適用對象：

• 油性肌膚、混合肌、青春期膚質
• 有出油、粉刺、偶發痘痘困擾的族群
• 想要以平價、簡單洗面產品進行日常抗痘清潔者

產品特色與優勢：

• 泡沫量適中，洗感清爽無黏膩，適合早晚日常使用
• 針對毛孔清潔與油脂調理有不錯的表現
• 長期使用有助於減少因髒污導致的粉刺與小痘痘
• 價格親民、通路廣泛，容易購買補貨
• 味道清淡不刺鼻，適合不喜歡強烈香味者

網路使用者評價（來源：Dcard、蝦皮、屈臣氏、UrCosme）：

• 👍「洗完很乾淨但不會乾到緊繃，夏天超適合」
• 👍「鼻翼跟額頭的粉刺比較沒那麼明顯」

適合你嗎？

• ✔ 想找一款簡單、好入手、清潔力佳的抗痘洗面乳
• ✔ 偏好不黏膩、使用後肌膚乾爽的洗感體驗
• ✖ 若你是敏感肌、乾肌族群，建議搭配保濕或減少使用頻率

官方介紹：https://www.watsons.com.tw/妮維雅5效淨痘潔顏乳90ml/p/BP_245026

🔹 抗痘產品推薦九：曼秀雷敦 Acnes 抗痘凝膠

適用對象：

• 容易長粉刺、紅腫痘痘的青少年與油性肌膚
• 偶爾冒痘、需要即時處理局部痘痘者
• 預算有限、想找平價抗痘急救產品的使用者

產品特色與優勢：

• 局部使用設計，針對紅腫痘痘可快速舒緩
• 凝膠質地透明，塗抹後不影響上妝
• 攜帶方便，適合放在包包中隨時補擦
• 價格親民、好入手，是抗痘初學者的熱門選擇
• 質地清爽不黏膩，夏天使用也無負擔

網路使用者評價（來源：UrCosme、Dcard、PTT美妝、蝦皮購物）：

• 👍「塗了兩天痘痘就消腫變小，CP值超高」
• 👍「透明凝膠不會泛白，白天也敢擦出門」

適合你嗎？

• ✔ 想找隨身型局部抗痘產品，快速處理紅腫痘痘
• ✔ 偏好無香味、質地不影響妝容的設計
• ✖ 若你是膿皰型或大量痘痘問題肌膚，建議搭配其他全面型抗痘產品使用

官方介紹：https://www.watsons.com.tw/曼秀雷敦acnes抗痘凝膠18g/p/BP_294738

🔹 抗痘產品推薦十：Dr.Hsieh 達特醫｜杏仁酸抗痘修復身體乳

適用對象：

• 背部、胸口容易長痘的族群
• 喜歡酸類保養，對果酸產品有一定接受度者
• 油性膚質、毛孔粗大、易有粉刺與粉背困擾者

產品特色與優勢：

• 主打「溫和煥膚」與「清爽控油」雙重功效
• 沐浴後肌膚不黏膩，能感受到潔淨與滑順感
• 長期使用有助於減少背部粉刺與痘痘形成
• 氣味清新淡雅，不會造成嗆鼻或殘留香精感
• 包裝設計簡約專業，帶有醫美品牌信賴感

網路使用者評價（來源：蝦皮、Momo、UrCosme）：

• 👍「背部粉刺變少，摸起來也比較光滑」
• 👍「味道清爽，洗完不乾澀，皮膚很舒服」

適合你嗎？

• ✔ 想針對身體痘痘與粗糙肌膚改善的人
• ✔ 習慣使用果酸產品且肌膚耐受性佳者
• ✖ 若你是極度敏感膚質或肌膚受損期，建議先局部測試

官方介紹：https://www.dr-hsieh.com/products/tma1017px00

10款抗痘產品最終大比拚

以下是這次 10 款熱門抗痘產品的總整理與比較表，我們針對適用對象、產品優勢、網路評價與推薦分數進行了條列分析，幫助你依照自己的膚況挑選最適合的抗痘產品。

排名	品牌名稱	適用對象	產品優勢	網路評價	推薦分數 (滿分 5 分)
①	SANDIAN 聖研 弭痘子凝露	局部痘痘、敏弱肌膚	不刺激、質地溫和、針對性強	好吸收不刺激，痘痘隔天平	4.8
②	牛耳 茶樹抗痘系列	油性肌、青春期膚質	價格親民、清爽控油	控油佳，粉刺減少	4.1
③	理膚寶水 EFFACLAR 系列	嚴重痘痘肌、敏感肌	醫師推薦、藥局熱銷、高容忍度	穩定膚況效果明顯	4.6
④	契爾氏 抗痘凝膠洗面乳	油痘肌膚、輕熟齡	有品牌信任、洗感佳	洗感乾淨但稍乾	4.3
⑤	kooii 輕顏潔面露	痘痘粉刺肌、預算控	價格實惠、洗後不乾澀	痘痘穩定，膚觸佳	4.2
⑥	DR.WU 杏仁酸淨痘調理精華	粉刺肌、油性肌、毛孔粗大	高濃度杏仁酸、毛孔調理強	有效代謝角質、抗粉刺強	4.5
⑦	森田藥粧 茶樹淨痘洗顏乳	溫和抗痘、日常清潔	臺灣品牌、溫和配方	適合敏弱肌，洗後不乾	4.2
⑧	NIVEA 淨痘潔顏乳	油性肌、粉刺肌日常洗顏	好入手、清爽不黏膩	CP 值高，清潔力強	4.5
⑨	曼秀雷敦 Acnes 抗痘凝膠	局部紅腫痘痘、學生族群	快速舒緩紅腫、好吸收	局部速效，不油膩	4.5
⑩	Dr.Hsieh 達特醫	油性膚質、毛孔粗大、易有粉刺與粉背困擾	長期使用有助於減少背部粉刺與痘痘形成	油性膚質、毛孔粗大	4.3

當你面對市面上琳瑯滿目的抗痘產品時，選擇變得不再只是看品牌與價格，更要回歸到「你的肌膚真正需要什麼」。每一款產品都有它的設計邏輯與適用對象，而你唯一要做的，就是了解自己的膚質、清楚目前的膚況，並挑選最適合的那一瓶。

不論你是正在煩惱額頭冒痘，還是對背部痘痘束手無策，這篇比較文的目的，就是幫你從眾多選項中，理性選出「剛剛好的那一瓶」。別再盲擦、不再亂試，從今天開始，讓抗痘回歸科學、有感、且溫柔的方式。

選對產品，讓肌膚重新找回平衡與清新自信。現在，就從認識肌膚、選擇合適產品開始，給自己一個真正乾淨健康的未來。

當我們面對痘痘問題時，最常做的就是不停嘗試不同的保養品、洗面乳、精華液，卻常常事倍功半，甚至越保養越惡化。其實，痘痘從來不是「擦越多越快好」，而是「選對產品、用對方法」的結果。肌膚是一個需要被理解的器官，每一次反覆長痘的背後，可能藏著錯誤的產品選擇、不當的清潔方式，甚至是不適合自己的保養程序。頭皮長青春痘洗面乳推薦品牌》

本篇精選的十大抗痘產品，正是從市面上廣受關注的品牌中，根據不同肌膚需求、實際使用回饋、適用對象與網友評價精心整理而成。無論你是油性肌、敏感肌，還是受困於背痘、粉刺、毛孔粗大的問題，我們都希望透過清楚有條理的比較，幫助你更快找到真正適合自己的解方。不再只是盲目跟風，而是基於自身膚質與生活狀況，選出「剛剛好」的那瓶保養品。丘疹型粉刺洗面乳推薦

抗痘的過程中，記住：選對產品，比什麼都重要。你需要的不是一整櫃瓶瓶罐罐，而是一瓶對的產品 + 一套適合自己的步驟，讓肌膚從根本恢復健康。而不是反覆擦藥、猛用去角質，導致屏障破壞、膚況更糟。痤瘡菌保養品推薦

現在就重新審視你的保養清單，把真正適合你的抗痘產品加入日常中。給肌膚一個喘息與重生的機會，你會發現，簡單、專注的選擇，才能帶來真正穩定不反覆的好膚況。立即開始，為自己選出第一瓶真正有感的抗痘好夥伴吧。牛耳茶樹抗痘系列推薦嗎？

“鳩山”是我的鄰居，也是同班同學，還是不共戴天的“死對頭”。我很討厭他，因為他身材矮矬，長著一張野豬嘴，活像影視熒幕上的日本鬼子。而他因為老爸是包工頭，家里有幾個臭錢，也一貫瞧不起我。為此，我倆誰也不服誰，明里暗里展開了一場曠日持久的較量。 剛開始，我憑著一股血性豪氣跟他硬碰硬，無奈肚子里營養跟不上，身體發育比他慢，還要幫助家里干雜活，體力消耗比他大，因此吃虧的總是我。有幾次我剛從山上砍柴回來，他吃飽睡足就找上門來挑戰，我只勉強擺了個架勢，還沒有過招，自己的雙腿已搖搖欲墜了。他輕而易舉把我打倒在地，再在我瘦骨嶙峋的脊梁上踏上一只腳，氣焰囂張：“你這個懦夫，敢跟我斗！” 單打獨斗難以取勝，我只得請求鐵桿小伙伴李玉和、王連舉出手相助。他倆拍著胸脯表態，朋友的敵人就是公敵，一定要為我報仇雪恨。誰知我跟“鳩山”交手后，李玉和竟醉醺醺地一把捏住了我的脖子，原來他被“鳩山”設宴收買了，而王連舉臨陣怯戰，甩下我逃之夭夭。“鳩山”在一邊看著李玉和把我制服，洋洋得意：“你這個窮光蛋，敢跟我斗！” 拼爹、拼蠻力都拼不贏，所謂的朋友也靠不住，我一急之下，特地花了幾天時間制作了一把弓箭，然后遠遠地躲在“鳩山”后面，對準他的屁股就是一箭。“鳩山”捂著屁股呲牙咧嘴發出殺豬般的哀嚎，我情不自禁地拍手歡呼勝利，冷不防他突然從懷里掏出一支仿真玩具手槍，噼哩啪啦向我射來了一串橡皮子彈。我見勢不妙，被迫撤出戰斗，“鳩山”緊追不舍，咆哮如雷：“你這個土八路，敢跟我斗！” 就這樣，我跟“鳩山”較量來較量去，搞得兩敗俱傷，還把功課給耽誤了。上初中后，我把精力用在了學習上，成績迅速提高，被同學們推選為班長。我還利用課余和節假日嘗試寫稿、投稿，在好幾家報刊雜志發表了習作，開始有了稿費收入。而“鳩山”老爸因拖欠民工工資，被人攆得東躲西藏，他家開始衰落。“鳩山”徹底崩潰了，低聲下氣地向我求和：“老大，我們還是和了吧，不要再斗了……” >>>更多美文：經典日志

王蒙：失去又找到了的月光園故事　　我的老朋友告訴了我這樣一個故事。　　在那十年，在他和她早已被迫離開了那個古老而美麗的城市以后，他們又有兩次回到生之養之的這個城市來了，他們去尋找那個幽雅美麗的園中之園。　　這是一處非常有名的大公園。不知哪個朝代的皇帝曾經在這里巡幸。不知哪個時期的農民義軍曾在這里駐扎。不知有多少詩人曾為之吟詠，不知哪一次的外國侵略軍的獸蹄曾踐踏了這個園子。后來又修復了，開放了，衰敗了，關閉了，又修復了，又開放了，繁榮吵鬧異常。　　大公園中又有一處小園。在土山與假山石的遮掩之中，走過玲瓏的石徑，穿過沒踝的深草，是一座如月光一樣青燦燦的石牌坊。牌坊不大，像玩具，像堆起的積木，卻足夠少年的他和她手拉手通過。然后是一座曲折如練的石橋，走在這橋上如走在藍天上。橋下的小湖里有幾朵睡蓮，開放得像切成花的紅心水蘿卜，水底的石子因光的折射顯得大而凸現。他說他看見了月光里有兩條小不盈寸的鯽魚苗。她說她只看見一條。兩條，兩條，一條，一條，他們爭起來，半晌不說話，拉開距離，有四尺，在橋的兩側低頭一心找魚，結果，一條也沒有了。　　大概是被他們的爭執嚇走了。　　天黑下來了，他們坐在湖邊的石頭上。有時有個把游人從這里走過，但他們只是走過就是了，沒有人流連，流連也不超過三分鐘。那時候他們還太年輕，他們不知道大人們是不會把這樣小巧的小園子放到眼里的。大人們曾經走過世界，走過滄海、峻峰、草原、沙漠和無端無止的河流。　　忽然像是要下雨，有雷聲，小園安靜得黑，土山與假山那邊卻時時傳來似乎很遠的笑聲、話聲、歌聲、腳步聲。一個小小的電閃使他倆互相看到了對方貼近的臉。他吻了她。　　他第一次知道一個姑娘的臉龐有多么柔軟。　　她第一次知道他的心跳得有多么厲害。　　下雨了，三點，兩點。是不是劉大白的詩？不下了。笑聲。又一個遙遠的電閃。當他們離去的時候，月光和天空皆如水的清澈，牌坊、小橋、假山石的陰影清楚而又重疊，如夢。　　這里永遠地紀念著他們的羞怯和天真，燃燒和平靜，真實和幻想。他們從此常常到這里來。他們奇怪，為什么竟沒有別的少男少女發現這個充滿愛情的地方。　　這個園子是屬于他倆的。真是當不起啊。　　他們給小園子起名叫“月光園”。最有力的證據是他們給小園子（只是小園子）留了個影，用的是從民主德國進口的萊卡相機和膠片，日光下照出來的小園子的風景照，卻充滿了月光的效果。青石牌坊青石橋，泛出的是月亮的光。　　令人驚嘆！陽光下這里也充盈著月光。　　后來輪到了他們離開這個地方，經滄海，過沙漠，爬峻嶺，渡長河。“月光園”的照片放在他倆的相冊上，友人們看到他們的相冊的時候迷惑不解，為什么在他們的結婚照、生子照、全家福、會議照、接見照之中，放這么一張“空鏡頭”呢？　　他們自己翻到這張小小的舊照片的時候也若有愧然的一笑。那時候他們的年紀是太小了，他們的天地太小了呵！　　十年動亂使他們在狼奔豕突之后得到了平靜，緊張恐怖之后得到了大放松。終于找到機會回到那個美麗而殘破的城市訪舊。　　他倆感慨萬端地來到這個公園，平靜地走著年輕時候走過不知多少次的路。一樣的夜色，一樣的湖波，一樣的土山和假山石，一樣的游人很多，即使“天下大亂”也罷……然而，沒有月光園了。　　·根·本·沒·有·這·么·一·個·月·光·園。這甚至比文化革命初期揪斗的威脅更使他倆感到恐怖。一瞬間他倆都感到了一種自覺記憶喪失自覺精神分裂自覺幻視幻聽自覺世界和靈魂同時消逝而又不能自已的恐怖和莫大的痛苦。莫非他們根本沒有來過這么一個園？莫非從來沒有過這么一個小園？莫非他們從來沒有年輕過？沒有那樣地愛過吻過心跳過？莫非從來沒有過那樣的輕雷那樣的雨點那樣的微風亦即那樣的輕雷那樣的雨點那樣的微風只存在于童年讀過的劉大白的詩中？或者干脆也沒有過劉大白，沒有過詩，沒有過童年？　　沒有他和她他倆？　　他們好不容易控制住了自己。他們冷靜地、細心地進行了踏勘。沒有任何一條路堵塞，沒有任何一道水不通，沒有任何一塊空間不知去向，沒有任何一個角落被隔離、被忽略、不與其他角落銜接。千真萬確的是，月光園沒有了。·根·本·沒·有“·月·光·園”！　　拆了？　　他們問公園的工作人員，問游人，問老友。被問的人顯出迷惑不解的神色。沒有人理解他倆的問題。　　他倆悄悄地躲開了這個令人毛骨悚然的題目。躲開了這個公園。躲開了這個城市。他們覺得說不出的空蕩和麻木。當他們坐進開往新的所在地點的火車的硬座車廂的時候，他們松了一口氣，卻更覺慘然。　　三年以后他倆又回來了一次。又去了公園，又在極其平靜和理智的氣氛中悄悄尋找了月光園一次。誰也沒有點破，似乎是漫不經心地走到了熟悉的老路上，從一個路口拐了進去……依然，什么都沒有。　　沒有疑惑。更沒有恐怖。只有一個淺淺的苦笑。　　８０年代開始的時候，他倆回到了闊別２０余年的這座最為親切的城市。　　他們去看望了許多親人老友。他們回顧了自己所有的青春的足跡，他們重溫了所有通往熟悉地點的道路和所有連結著熟悉道路的地點。　　但是沒有去這所公園。　　只是完全偶然的原因，１９８６年春天，他倆來到了公園。他倆剛剛做了祖父母。他倆有了一個孫子，就像當年有了兒子。　　孫子顯得很幸福。　　他們真正漫不經心地走著，一道土山，一道假山，一聲歌，一聲笑，一只蝙蝠低低在他們面前飛，他們的感覺就像剛剛喝過一點酒。驀地，泛著青光的牌坊，像在哪兒見過似的。　　如練的彎曲的橋，你壓著我，我壓著你的石塊，這是什么？是假山？是……是她？月——光——園。　　一切如昔。小巧玲瓏。如玩具，如積木，如月光，如少年的夢，如劉大白的詩，兩點，三點的雨。如他們自己。　　多了蘭花樣的華燈，一個紅些，一個綠些，照得小橋鮮妍，睡蓮好像比當年還要嬌嫩，還要小巧，多了好幾對青年男女，依偎得何等深情，他們不怕人。他和她心亂了，一瞬間好像經歷了生與死，投生與輪回，昏迷與復蘇。然后平靜了。心如水的清澈。　　他倆坐在石頭上，(www.lz13.cn)像３５年前一樣。卻又不像３５年前。他倆覺得那幾對年輕人才更像當年的自己，卻終于不像。他倆覺得月光園應該屬于青年，又終于覺得仍然屬于他們，在他們有生之日。雖然第二天要做許多年輕時沒想到過的重要的事。　　“你能不寫一篇小說？”我的老友問道，“寫一個失而復得，得而復失，似失似得，似得似失的園中之園的故事。”　　１９７９年８６年９月　　 王蒙作品_王蒙散文集 王蒙：我的處世哲學 王蒙：人生即燃燒分頁：123

心情好文案 一、努力了的才叫夢想，不努力的就是空想，你所付出的努力，都是這輩子最清晰的時光。 二、永遠不要對任何事感到后悔，因為它曾經一度就是你想要的。后悔也沒用，要么忘記，要么努力。 三、愿你放下執著，放下不甘心，從今以后，只負責精彩自己的人生。往事不回頭，未來不將就。 四、不要總是羨慕別人的美好，要用心經營自己的幸福。用自己的光，照亮自己的路。 五、從現在開始，不沉溺幻想，不庸人自擾，每天把自己裝扮的美美的，過得好好的，因為每一天都是限量版，不可復制。 六、你要相信，這個世界運氣是守恒的，你現在所受的苦最終會變成你喜歡的甜，你就權當是尚處于在一個長假，好好休息，等到時來運轉，人生才剛剛開始。 七、你要儲蓄你的可愛，眷顧你的善良，變得勇敢，當這個世界越來越壞時，只希望你能越來越好。 八、你要做一個不動聲色的大人了。不準情緒化，不準偷偷想念，不準回頭看。去過自己另外的生活。你要聽話，不是所有的魚都會生活在同一片海里。 九、壞情緒也不要都說給別人聽，不管怎么樣，夜晚你就睡覺吧，白天你就出去散散心，陰天你就吃好喝好，雨天你就聽聽雨。要記得，總有一天，會有一束陽光驅散你所有的陰霾，帶給你萬丈光芒。 十、任何事情都會有皆大歡喜的結果，如果沒有，就證明還沒有到最后。 十一、一萬個美麗的未來，抵不上一個溫暖的現在；每一個真實的現在，都是我們曾經幻想的未來，愿你愛上現在，夢見未來。 十二、人生不可能總是順心如意，但持續朝著陽光走，影子就會躲在后面。刺眼，卻是對的方向。 十三、第一眼就看上的衣服往往你買不起，第一眼就心動的人往往他不會喜歡你。你真正喜歡想要的，沒有一樣，是可以輕易得到的。這就是你努力的理由。 十四、你要一直努力著，適應著這個世界的溫度，不管是季節還是人心。 十五、沒有白費的努力，也沒有碰巧的成功。只要認真對待生活，終有一天，你的每一份努力，終將發光。 十六、永遠不要怪別人不幫你，也永遠別怪他人不關心你。在你的人生路上，真正能幫你的，記住永遠只有你自己。 十七、你走過的每一條彎路，其實都是必經之路，你要記住的是，你永遠都無法借別人的翅膀，飛上自己的天空。你的未來，要靠你自己！ 十八、時間最會騙人，但也能讓你明白，這世界上是沒有什么不能失去的！離去的都是風景，留下的才是人生，走到最后的，才是對的人。 十九、所有幸運和巧合的事，要么是上天注定，要么是一個人偷偷的在努力。 二十、你的好運氣藏在你的實力里，也藏在你不為人知的努力里，你越努力，就越幸運。 奮斗的好心情文案 一、任何時候你都可以開始做自己想做的事，只要你不用年齡和其他東西去束縛自己，每個人心中都有一片海，自己不揚帆，沒人幫你啟航，努力，就能遇見更好的自己！ 二、不開口，沒有人知道你想要什么；不去做，任何想法都只在腦海里游泳；不邁出腳步，永遠找不到你前進的方向。其實你很強，只是懶惰幫了你倒忙。 三、吹過的牛都會變成響亮的耳光，要么扇在自己臉上，要么扇在瞧不起自己的人臉上。 四、不要沮喪，不必驚慌，做努力爬的蝸牛或堅持飛的笨鳥，我們試著長大，一路跌跌撞撞，然后遍體鱗傷。堅持著，總有一天，你會站在最亮的地方，活成自己曾經渴望的模樣。 五、單槍匹馬你別怕，一腔孤勇又如何，這一路你可以哭，但你一定不能慫。 六、多少雞湯文都比不上一張鈔票給的安全感。少一點矯情，多一點努力。你想過的那種生活，得自己去掙。 七、別把自己弄得太狼狽，如果你真的愿意去努力，你人生最壞的結果，也不過是大器晚成。 八、你若真見過那些強者打拼的樣子，就一定會明白，那些人之所以能達到別人到不了的高度，全是因為他們吃過許多別人吃不了的苦。這世上從來就沒有橫空出世的運氣，只有不為人知的努力。 九、世界上唯一可以不勞而獲的就是貧窮，唯一可以無中生有的是夢想，沒有哪件事是不動手就可以實現的。世界雖殘酷，但只要你愿意走，總會有路！ 十、耐心點、堅強點，總有一天，你承受過的疼痛會有助于你，生活從來不會刻意虧欠誰，它給了你一塊陰影，必會在不遠地方撒下陽光。 十一、沒人扶你的時候，自己要站直，路還長，背影要美。 十二、人生就要活得漂亮，走得鏗鏘。自己不奮斗，終歸是擺設。無論你是誰，寧可做拼搏的失敗者，也不要做安于現狀的平凡人。不談以前的艱難，只論現在的堅持。人生就像舞臺，不到謝幕，永遠不要認輸！ 十三、比你差的人沒放棄，比你好的人仍在努力，你就更沒資格說你無能為力！ 十四、自己想要的東西，要么奮力直追，要么干脆放棄。別總是逢人就喋喋不休的表決心或者哀怨不斷，做別人茶余飯后的笑點。 十五、當你不夠強大的時候，你想要一個小小的機會，都沒有。當你足夠牛的時候。你的面前有一萬個機會，你擋都擋不住，當你足夠優秀，你想要的一切都會主動來找你。 十六、你今天的努力，是幸運的伏筆。當下的付出，是明日的花開。 十七、也許你一生中走錯了不少路，看錯不少人，承受了許多的背叛，落魄得狼狽不堪，但都無所謂，只要還活著，就總有希望，余生很長，何必慌張。 十八、人生的累對于大多數人來說，都是不可避免的。與其逃避負重，不如主動迎戰，這樣起碼，我們還能掌握主動權，有跟命運叫板的銳氣。早安！ 勵志心情好文案 一、任何時候你都可以開始做自己想做的事，只要你不用年齡和其他東西去束縛自己，每個人心中都有一片海，自己不揚帆，沒人幫你啟航，努力，就能遇見更好的自己！ 二、雖然你的存款不一定能讓你大富大貴，但是它可以在你想要轉身離開某一個人、某一個環境時，給你帶來最強有力的支持，而不是拖你后腿。你存的不是錢，而是你的底氣！ 三、跌倒了，就重新站起來，繼續向前走，傻坐在地上是沒用的。不妨先做出點成績，然后再去強調你的感受，否則，生命中只有唧唧歪歪，怎么看都像是矯情！ 四、誰的人生不是荊棘前行，你跌倒的時候，懊惱的時候，品嘗眼淚的時候，都請你不要輕言放棄，因為從來沒有一種堅持會被辜負。請你相信，你的堅持，終將美好。 五、別哭窮，因為沒人會給你錢；別喊累，因為沒人會幫你做；別想哭，因為大家不在乎；別認輸，因為沒人希望你贏。 六、單槍匹馬你別怕，一腔孤勇又如何，這一路你可以哭，但你一定不能慫。不拼一把，又怎么知道自己是人物還是廢物！ 七、在這個世間沒有兩片相同的樹葉，你再是不堪，你也是獨一無二，無須自輕自賤。 八、運氣是努力的附屬品。沒有經過實力的原始積累，給你運氣你也抓不住。上天給予每個人的都一樣，但每個人的準備卻不一樣。不要羨慕那些總能撞大運的人，你必須很努力，才能遇上好運氣！ 九、總有一天，你會明白：你的委屈要自己消化，你的故事不用逢人就講起；真正理解你的沒有幾個，大多人只會站在他們自己的立場，偷看你的笑話；你能做的就是-把秘密藏起來，然后一步一步變得越來越強大！ 十、鷹，不需鼓掌，也在飛翔。小草，沒人心疼，也在成長。做事不需人人都理解，只需盡心盡力。堅持，注定有孤獨彷徨，質疑嘲笑，也都無妨。就算遍體鱗傷，也要撐起堅強，其實一世并不長，既然來了，就要活得漂亮！ 十一、太多毒雞湯告訴你，你想要的歲月都會給你，可它沒告訴你，你想要的，歲月憑什么給你！所有逆襲，都是有備而來。所有光芒，需要時間才能被看到。所有幸運，都是努力埋下的伏筆！ 十二、把圈子變小，把語言變干凈，把成績往上提，把故事往心里收一收，現在想的，以后你都會有。 十三、我們單槍匹馬闖入這世間，只為活出屬于自己的所有可能，愿你這一生既有隨處可棲的江湖，也有追風逐夢的驍勇。 十四、不要去聽別人的忽悠，你人生的每一步都必須靠自己的能力完成。自己肚子里沒有料，手上沒本事，認識再多人也沒用。 十五、如果你真的愿意去努力，那么你人生最壞的結果，也不過是大器晚成。 十六、買得起自己喜歡的東西，去得了自己想去的地方，不會因為身邊人的來或走損失生活的質量，反而會因為花自己的錢，來得更有底氣一些，這就是應該更努力的原因。 十七、你想過普通的生活，就會遇到普通的挫折。你想過最好的生活，就一定會遇上最強的傷害。這世界很公平，想要最好，就一定會給你最痛。 十八、沒有人會為了你的未來買單，你要么努力向上爬，要么爛在社會最底層的泥淖里，這就是生活。 十九、考慮一千次，不如去做一次；猶豫一萬次，不如實踐一次；華麗的跌倒，勝過無謂的彷徨，將來的你，一定會感謝現在奮斗的你。 二十、我不去想是否能夠成功，既然選擇了遠方，便只顧風雨兼程；我不去想身后會不會襲來寒風冷雨，既然目標是地平線，留給世界的只能是背影。 >>>更多美文：好文案

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